Kompleksowy przewodnik po opiece zdrowotnej dla pracowników służby zdrowia i zmotywowanych pacjentów.

Wydanie drugie, z 2023 roku, uzupełnione o całe nowe rozdziały (np. na temat zdrowia oczu oraz diety paleo-ketogenicznej), poprawione rozdziały (m.in. witamina C), ważne nowe informacje (np. kwestia zwalczania stanów zapalnych) oraz o aktualne problemy i obawy.

Książka jest napisana przystępnym językiem. Gdzieniegdzie okraszona anegdotami, ciekawostkami i żartami.

Można przeczytać ją całą, jak również korzystać z niej wybiórczo, szukając konkretnego rozwiązania.

To obszerna logiczna instrukcja, w której dr Myhill pokazuje, jak sprawić, aby dobre samopoczucie i optymalny okres zdrowia były w zasięgu naszej ręki. Jeśli uda nam się zrozumieć podstawy choroby i odpowiednio się nią zająć, korzyści w końcu nadejdą. Sarah Myhill nie udaje, że to łatwe, ale dowody są niezaprzeczalne. Szereg historii przypadków pokazuje, jak zastosować teorię zawartą w tej książce. A medycyna ekologiczna może być dostępna dla wszystkich.

Książka zawiera 8 części, podzielonych na krótkie rozdziały, w których poruszane są po kolei następujące zagadnienia: objawy i obrazy kliniczne, mechanizmy, podstawy działania, dodatkowe opcje, zastosowanie podanych informacji we współczesnych dziedzinach medycyny oraz historie przypadków, uporządkowane według układów organizmu, aby dopasować je do wcześniejszych rozdziałów.